00':55'' 0 0 دعوای خواهر برادری رو چطور کنترل کنیم؟ کانال :موشن تبیان روابط خواهر و برادرها یکی از طولانی‌ترین روابطی است که هرکس در زندگی تجربه می‌کند آن‌ها روش‌های ارتباط ما با دیگران مدیریت احساسات و حل تعارض‌ها را شکل می‌دهند چه خوب و چه بد افزایش آگاهی از پرخاشگری و آزار خواهر و برادرها با توجه به تأثیرات منفی آن‌ها بر سلامت روانی و جسمی و روابط در طول عمر بسیار مهم است شکل‌دادن رابطه‌ای ایمن و احتمالا گرم و همیشگی با یک برادر یا خواهر از همان دوران کودکی شروع می‌شود 03':05'' 0 0 رسانه نیت‌پرور! کانال :نیت مخفف کلمه Not in Education Employment or Training هست یعنی کسی که نه درس می‌خونه نه شاغله نه دنبال مهارتی می‌رهنوجوونایی که به نوعی تو بلاتکلیفی به سر می‌برن یا امیدی به آینده ندارن اما رسانه چقدر می‌تونه روی نیت شدن نوجوونا اثر بذاره 00':56'' 0 0 چطور حالمون رو خوب کنیم؟ کانال :با انجام کارهایی که در این موشن پیشنهاد دادیم حالت بهتر میشه 02':16'' 0 0 راه طلایی نجات از خودکشی! کانال :کمک خواستن از دیگران برای رهایی از افکار خودکشی اساسا می‌تونه انقدر ناراحت‌کننده باشه که اغلب ترجیح می‌دیم تو سکوت رنج بکشیم اما درخواست کمک یه مهارت ارزشمنده که باید اونو یاد بگیریم 01':42'' 0 0 با نشخوار فکریِ کاری چه کنیم؟ کانال :خیلی از ما توانایی رها کردن کار را نداریم زیست ما در جامعه امروزی با کار گره خورده و بدون آن سلامت روان و روابط ما آسیب می‌بیند اما گاهی افراط در این زمینه مشکلاتی به وجود می‌آورد که در اینجا باید به سراغ ذهن برویم و رویکرد آن را تغییر دهیم 02':31'' 0 0 دردی به نام بلاتکلیفی! کانال :فرض کنین دستاتون مدام جلوی چشماتون رو گرفته و قرار باشه همین شکلی به زندگی ادامه بدین با همین حالت حرف بزنین تصمیم بگیرین غذا بخورین و هر کار دیگه‌ای که فکرش رو بکنین چقدر دووم میارین یک روز یک ساعت یا فقط چند دقیقه 02':12'' 715 0 شکستن قلب آدما چقدر درد داره؟ کانال :خیلی وقت‌ها توی روابطمون شکست می‌خوریم و دیگه نمی‌تونیم یه رابطه احساسی کاری و دوستی رو ادامه بدیم اینجور وقتا ترک و تموم کردن یا نه گفتن به این رابطه شاید سخت‌ترین کار دنیا باشه اینجور مواقع چیکار باید کرد 02':26'' 140 0 از کجا بفهمیم پرتوقعیم؟ کانال :به نظر خودتون آیا شما آدم پرتوقعی هستین یه راه حل ساده وجود داره تا خودتونو محک بزنین اینکه آیا از دست آدم‌مهم‌های زندگی‌تون زیاد آزرده‌خاطر می‌شین اگه بله چه واکنشی رو انتخاب می‌کنین این ویدیو بهتون کمک می‌کنه متوجه بشین جایگاه توقع از دیگران توی زندگی‌تون کجاست 05':44'' 20 0 عذرخواهی وقتی حق با شماست؛ دکتر ژاله کیانی در برنامه سلام صبح بخیر کانال :ویدئوی مشاوره برای یک زندگی خوب با این سوال که وقتی حق با من هست آیا میشه برای عذرخواهی پیش قدم بشم توضیحات خانم دکتر ژاله کیانی را می شنویم 02':51'' 1047 0 ضرورت یادگیری آداب همسرداری در زندگی مشترک کانال :دکتر کمن روانشناس می‌گوید 48% طلاق‌ها در چهار سال اول زندگی مشترک اتفاق می‌افتد که دلیل اصلی این طلاق‌ها عدم مهارت همسرداری زوجین است 10':05'' 632 0 مشق آرزو کانال :قسمت دوم صحبت های دکتر کاظم زاده در برنامه کام شیرین بعد تقسیم کار در گام دوم فی البداعه طرح بحث نکنیم با تکنیک فرودگاه سازی و تکنیک کلی سازی نتایج 01':48'' 6572 0 مهارت زندگی در مدارس ژاپن کانال :مهارت زندگی در مدارس ژاپن این فیلم بدون ترجمه فارسی است
